ご無沙汰しております、イクメン候補生です。
やろうとしていたひとり合宿を急遽延期することにしました。妻に理解を得られなかったので。。。前日までキャンセルＯＫなホテルだったので全く問題なしです。延期して空いた時間と言っても、大していつもと変わらない時間の使い方なので、もやもやしてますけどね。それよりも、今回は延期するとなっても色々考えたりする時間は取らないといけないので、その代替方法について考えることにしました。
そもそも、なぜひとり合宿をしようとしたのか？
このブログは、気が向けば家でも書けるのですが、自分は読書・学習どちらにしても家では出来ない人だってことが一番大きいと思います。少々のことならできないことはないのですが、何かしら邪魔がはいる可能性がある空間だと無理なことと、家にいるとスマホ・テレビ・ソファ/ベッドとありとあらゆる誘惑に負けるのです。家で出来る人にとっては、「スタバでiMacで仕事するとか勉強するとか、なんか気取ってるよなぁ」としか思わないのでしょうが、その人にとっての一番いい環境でしょうから私は良いと思います。もちろん前後の移動時間だとかカフェ代が掛かるとか色々デメリットがあると言え、その代償を払ってでも家を出たほうが良いのです。このブログを書いている今、スタバで自前パソコンで書いています（読書もしていました）。
あと、お泊り会のようにまとまった時間を取らない限り、昼食と夕食の間のように長くて３時間とかそこらしか時間取れないので、あれもこれもと自分時間にして取り組めない気がしていて。。。ひとり合宿なら、スタート時間に寄りますが、夕食前後に数時間ずつ、気が向けば夜な夜な数時間、翌朝に数時間と、４セットは取り組める時間があるのではないかと思いますのでね。
ひとり合宿で何をやろうとしていたのか？
自分の振り返りのためにも大雑把なテーマを書き出します。
- 家庭・ライフプラン（妊活妊活含む）
- お金（資金繰りと投資）
- キャリア（現職・副業）
- 資格関係（宅建・税理士・日商簿記１級・英語）
- クレジットカード整理
- ふるさと納税
- 上記全体の中長期スケジュール
上段４つ目までは、３テーマずつくらいマインドマップみたいな形で書き出して、それを全体的なスケジュール感に落とせれば、何かが見えてきそうでしたので。
代替策はどうするのか？
ひとり合宿が出来ないとなると、一つ一つのテーマを少しずつやっていくしかないですよね。すべてやるのに１ヵ月くらいかかるかもしれませんが、止む無しです。もちろん家では出来ないって思っているので、出社日の帰りにカフェに寄るとか土日にやるとか、そこらは適当に時間を見つけて。
合宿のように理想的な自分時間に入り込めないだけで、こうするしかないでしょうね。
ひとり合宿の手法について
これは先日も紹介した本ですが、重要なポイントについて整理しておきたいと思います。
- 思っていることを書き出す
それぞれのテーマについて思っていることをすべて書き出すことで、頭の中をスッキリさせて整理を始めること。ＡとＢとＣとＤと…、と色々思っていることは多々あるでしょうが、どこかで互いに関係しているかとか紐づいているかとかあるでしょうし、それを整理することで頭の中をスッキリさせるのに役立ちますよね。そういう点で、すべて思っていることを書き出してからマインドマップ化させる、って感じでしょうか。
- 30分だけでも良い
ひとり合宿が無期限延期となった以上、重要な話だと思います。結論からすれば、ノートとペンをもって30分で良いから考えろって話です。一つのテーマについて30分考えるって意外と大変です。このブログ記事を書くので50分は掛かったので、それはそれで頭を回している時間がそれだけ時間が掛かっていることになるのですが、30分間、何かのテーマを考えるってなると何かと考え尽くすことができるのではないでしょうか。そう思えば３時間欲しいって思うのはちょっと贅沢な話かもしれません。でも、前後にＳＮＳやったりちょっとYouTubeで動画見たりって時間でリフレッシュする時間もあって良いと自分では思っています、その方がリラックスして取り組むことができると思いますので。
- 誰にも見せない内容を書いていく
隠し事のように聞こえるかもしれませんが、その方が心の底で何を考えているかが見えてきて良いようです。自分はこのブログの存在のことを告げていないですが、このブログだって見せない内容です。その方が「本当に何がしたいのか？」が見えてきます。知られたくないことって「恥ずかしいから言えない」とか「嫌な思いされたらどうしよう」とかマイナスなことを思って、前へ進めないこともあるでしょうから、誰にも見せないって重要なことだと思います。
- 書いた内容を振り返る必要は特にない
反省と言う意味での振り返りはしなくて良いって自分では思っています。ＰＤＣＡの考えでは振り返りも良いでしょうが、「頭の中で思っていること」ですので、常にアップデートされるから不要なのかなと。思っていることに対して「こうやっていく」という目標どうこうが設定されているなら、それはＰＤＣＡの考えて振り返れば良いと思いますが、思っていることを振り返るのは、ただ思い出話に浸るだけなのだと思います。やりたければやれば良いと思いますが、必要性は低いのでしょう。
- ベイビーステップ
これは大事な話。この記事を書こうと思ったのもベイビーステップの一つなのだと思いますが、何か小さなことから始めると言うこと。今回の記事は「ひとり合宿が出来ないなら、どうやって代わりとなるアクションをとるか？」と「そもそもひとり合宿方法についての振り返り」の整理です。これだけ聞けば何も進んでいないかもしれませんが、ほんの小さなステップがあるはずです。テーマアップと代替策の考えを出しているわけですから。あとはひとり合宿じゃなく、ひとり時間を作って考えるだけですので。
これからも、ひとり時間をとっていく
休みの日は常に夫婦揃って行動しているわけでもなく時間は取ろうと思えば取れる（今もそうですし）ので、ノートとペンを持って始めたいと思います。本の中で著者はノートについて紹介がありました。無地のＡ４ノートが良いようです。マインドマップだと無地が良いと思いますが、著者は箇条書きに言葉を書き出す派だそう。
無地はあまり慣れていないので、文具店に行って何かいいノートを探してみたいと思います。
ペンについては言及がなかったのですが、自分はかれこれ10年ほどパイロットのＶコーン青を愛用しています。水性ペンなので油性ペンのようにインクが出ないとか引っ掛かりもなくガンガン書けることが良いポイントでしょうか。また黒ではなく青を使っているのは、印刷物とかパソコンの文字は黒ばっかりなので、青のほうが適度な刺激になって良いです。
ひとり合宿が無期限延期となりちょっと躓いてしまいましたが、ベイビーステップで進んでいこうと思います。
今日はこの辺で終わりたいと思います。
じゃっっっ。。。
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