ご無沙汰しております、イクメン候補生です。
4月になり、不妊治療の保険適用が開始されたとあって興味が湧いてくる方も多くいらっしゃると思います。保険適用されるとあって、自分もちゃんと調べないといけないなぁ、とか、これから妊活を活発にさせていかないといけないなぁ、とか思っています。
今回は、保険の話ではなく、前回のTENGAサプリのことです。前回の記事でTENGAさんから「精育支援サプリメント（以下、精育サプリ）」があると話をしましたが、他にも「活力支援サプリメント（以下、活力サプリ）」と言うものがあり、その両方を買いました。
精育サプリも活力サプリも成分的にどう言うものが入っているのか？どう言う効果が期待できるのかを、公式サイトや信用できそうなサイトから確認したものをまとめました。
まず、精育サプリ。
「体の状態を整えるには、日頃からケアをしていくことが大切」ということで、ケアを意識した成分が中心と言ったところでしょうか、公式サイトに記載されている成分はこれらです。
- コエンザイムQ10 200mg
- 亜鉛 10.8mg
- ビタミンC 100mg
- ビタミンE
これら一つ一つの成分の効果を確認しようと思いますが、情報の出どころは「わかさ生活」です。妊活とはちょっと離れるような話は割愛しますね。
コエンザイムQ10：ちょくちょく聞く成分ですね、美容とか関節の痛みとかで。。。そんなコエンザイムQ10は、これらが妊活関係として効果があるのではないでしょうか。
- 疲労回復効果
- 生活習慣病を予防する効果
亜鉛：あまりどういう効果があるのか分からないけど、妊活には欠かせないような記事も多い成分ですね。効果の一つに「生殖機能を維持する効果」とダイレクトにわかさ生活も紹介しているくらい、重要な成分っぽいです。
- 成長を促す効果
- 生殖機能を維持する効果
ビタミンC：レモンに含まれる酸っぱい成分って感じで、免疫力ＵＰに効くイメージです。ただ、これが妊活にどう影響するのか分からないですが、「老化や病気から体を守る効果」と言うことで老化防止に効果があるっぽいですね！
- 老化や病気から体を守る効果
- 免疫力を高める効果
- ストレスをやわらげる効果
ビタミンE：ビタミンの種類はいろいろあるけど、あまり聞かないだけ効果が分からない成分ですね。でも「老化を防ぐ効果」とか「血流を改善する効果」だけでなく、「生殖機能を維持する効果」とあるので、かなり良さそうなイメージ持ってます。
- 老化を防ぐ効果
- 生活習慣病の予防・改善効果
- 血流を改善する効果
- 生殖機能を維持する効果
実際に買ったものがこちらの写真ですが、サイズ＆形状は「横13.5mm x 縦8mmのオーバル型」です。見た目はつやつやしたカプセル状といった感じです。
もう一つの、活力サプリ。
「「変化を実感できること」を最重視し、テストフェンと日本産酵素分解マカを配合」とあるのですが、いまいちピンと来ません。。。原材料も、テストフェンと言われるフェヌグリーク種子抽出物と、酵素分解マカというのがあるのですが、これらも名前だけを聞いてもピンと来ません。。。
とりあえず、活力サプリに入っている原材料・効果のある成分を記載しています。今回も「わかさ生活」の情報を頂きましたが、「ベンジルグルコシノレート」はなぜか不動産・賃貸関係の「at home」から情報を頂いています。
- テストフェン 450mg
- マカ125mg
アルギニン：よくドリンク剤に入っているようなイメージですね。アミノ酸の一種で、成長ホルモンの分泌を促進する効果があるようです。
- 成長ホルモンの分泌を促進する効果
- 免疫力を高める効果
- 血流を改善する効果
リジン：これもドリンク剤に入っているイメージで、アミノ酸の一種。でもどう妊活に効果があるのか、これを見ていても分からないです。。。
- 疲労回復効果
- 肝機能を高める効果
- 髪の健康を保つ効果
プロリン：正直、効果をぱっと見ても、どう効果があるのか不明。。。コラーゲンのアミノ酸の一つで、体の組織をしっかりと作ってくれるというところが妊活に効果ありなのでしょうかね。
- 関節痛を改善する効果
- 美肌効果
- 脂肪を燃焼させる効果
ベンジルグルコシノレート：まったく聞いたことない成分でした。「成長ホルモンの分泌をよくする」と言うことで、これが一番妊活に効果あるのでしょうかね。
- 滋養強壮
- 疲労回復
こちらも実際に買ったものはこんな感じで、サイズ＆形状は「直径9mm x 厚み4mmの円形」です。The錠剤と言った感じです。
まとめ
長々と２つのサプリを見てみましたが、一言でまとめると、こんな感じでしょうか。
- 精育サプリ：生殖機能を維持&老化防止系に効果あり
- 活力サプリ：成長ホルモン系に効果あり
医薬品でもビタミン剤でもなく、サプリですので、どれだけ効果が出て来るかとかは人それぞれです。あと自分は医療関係は詳しくないので、基本的に転記するようにしていますし、詳しく知りたい方はご自身で調べていただければと思います。いろんな方が書いていますが、匂いが気になるとか。悪臭漂う…、みたいな感じでもないですし自分は全く気にならないレベルです。匂いが漏れないように…、ではなく普通に品質保持のためにしっかり袋は密閉させまてます。
とりあえず両方を買っていますので、毎日しっかり飲み続けたいと思います。っと言うのも、本格的に不妊治療も再スタートさせており、人工授精も近々やろうとも思っている段階ですので、そのためにも今からしっかり身体作りをしていきたいと思います。不妊治療が保険適用になるとあって、タイミング的に今です。
ちなみに希望小売価格ベースで行くと、精育サプリ4,298円＋活力サプリ4,946円で、9,244円です。両方120粒ずつ入っていて、毎日4粒ずつとすればちょうど1か月分のサプリですね。多く摂りすぎるのは良くないでしょうが、3粒ずつにしてみるのはありだと思います、そうすると1ヵ月で7,000円弱ですので頑張ったら続けられるのではないでしょうかね。一番欲しいのが子どもであるなら、その子供に対してかけるためのお金のことは考えてる場合じゃないですけどね。でもどれだけ長期戦になるか分からない妊活ですので、長期戦覚悟でうまく取り組めばと思います。
自分はヨドバシカメラで買ったのですが、ちょっと安く買えたりする日があったりなかったりですが、少なくとも10%ポイント還元です。少しでも負担なく続けたいので、いろんな入手方法を確認してください。
とりあえず、１ヵ月くらいしたら身体の変化があるかどうかレポートできればと面ます。
今日はこの辺で終わりたいと思います。
じゃっっっ。。。
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